現在の自分の在るべき姿をリアルに感じる方法

成功脳を作るには、ゴールを達成するに当たって現在の自分の在るべき姿を、いかにリアルに感じるかが重要になります。それさえできれば、ホメオスタシスが働き、コンフォートゾーンが移ります。コンフォートゾーンが移れば、ゴールに関するスコトーマもはずれます。現在の自分はこう在るべきだということを、臨場感を持って感じてください。そうすれば、ホメオスタシスによって脳が勝手にゴールを達成する方法を見つけだすのです。

成功脳を作るパレット・トレーニングとは、記憶を使ってゴール達成に導くトレーニング方法です。記憶はいくらでも再合成できるのです。我々が今見ている世界も記憶を合成して見ています。

現在をリアルに感じているのは過去の記憶があるからです。過去の記憶そのものを再合成すると、現在見ている世界と同じように仮想の世界をリアルに作ることができます。過去の情動記憶を使って現在の在るべき自分の姿を、リアルに臨場感を持って感じることでホメオスタシスを働かせ、ゴールへとあなたを導きます。

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